Информация соответствует учебному пособию Минздрава России «Первая помощь» (2018), основанному на рекомендациях Российского и Европейского советов по реанимации.
Одновременно с вызовом скорой помощи начинайте надавливания. Пострадавший должен лежать на спине на твёрдой ровной поверхности.
Техника для взрослого#
1. Расположите руки#
Основание ладони одной руки — на середину грудной клетки (на грудину). Вторую руку — сверху первой, пальцы в замок.
2. Выпрямите локти#
Руки прямые в локтях, плечи над пострадавшим, чтобы давление шло перпендикулярно грудине.
3. Надавливайте весом тела#
Глубина — 5–6 см, частота — 100–120 в минуту.
4. Полностью отпускайте грудную клетку#
После каждого надавливания давайте грудной клетке полностью расправиться, не отрывая рук.
5. Чередуйте с дыханием#
После 30 надавливаний — 2 вдоха искусственного дыхания. Соотношение 30:2.
Если вы не можете или не хотите проводить искусственное дыхание — выполняйте непрерывные надавливания с частотой 100–120 в минуту без перерывов. Это лучше, чем бездействие.
Особенности у детей#
- Глубина — ⅓ переднезаднего размера грудной клетки: примерно 4 см у детей до 1 года и 5 см у детей старше.
- Надавливания: двумя пальцами у детей до 1 года; одной или двумя руками — у детей старше.
- Частота и соотношение (30:2) — как у взрослых.
Смена спасателей и частые ошибки#
- При усталости меняйтесь примерно каждые 2 минуты (5–6 циклов).
- Основные ошибки: неверное положение рук, недостаточная/избыточная глубина, неправильная частота, неполное расправление грудной клетки, паузы дольше 10 секунд.
- Самое частое осложнение — перелом рёбер (чаще у пожилых). Это не повод прекращать СЛР.